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自重トレーニングの日々

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    JUGEMテーマ:日記・一般

     

     

    どうも先月新しいトレーニングマシンを買って

    夜な夜な筋トレしてる趣味人です。

     

    皆さん家で筋トレしたりしますか?

    思いつくのが腕立て・腹筋・背筋・クランチ・ダンベルカール・スクワットなどでしょう。

     

    自分もそうだったのですが、先月スポーツショップで

    とんでもないマシーンを見つけて買いました。

    なんと10個の自重トレーニングを省スペースで可能にするマシーン。

    その名も「マッスルタワー」。

     

     

    チンニングからレッグレイズ、ディップスなど様々なトレーニングが可能です。

    近くにジムが無くホームトレーニーからすればとても助かります。

     

    さらに公式サイトではトレーニングの参考動画もあるので、フォームを意識して効率的に出来るのも

    おすすめです。

    しかもこのマシーンの予算22,000円だけという破格。

     

    これから暖かくなり薄着になるのもあるので、もう少し体を絞ろうと思います。

     

    では、また

     

    By 趣味人

     

     

     


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