外からも中からも温める
さすがに霜月も末となると
朝晩の冷え込みも厳しく
暖房が必要になってくる。
電気代、灯油代と光熱費もかかる。
でも、いちばんエコな暖房は温泉。
天と地の恵みによって、かの地ではわずか¥100で利用できる。 飲泉もできるし、ペットボトルでの持ち帰りもできる。 温泉の神に多謝。 体温が35℃まで下がるとがん細胞が頭に乗って暴れるらしい。 だから体温の低い人は意図的に体を温めないといけないという。 最近話題の温熱療法だが、 日本では昔から湯治という風習があり、 体を温める効用をよく知っていたのだろう。 あの徳川家康も健康オタクで 医者にかからず、薬は自分で調合していたし、 箱根から温泉を運ばせ、江戸城で入浴していたとか。 温泉で体を外から温めたら 中からもあたためる。
「人」に「良い」と書いて「食」 食事は大切なこと。 栄養を補給し、体を中から温める。 ランチはタイ料理のトムヤムクン。 ぴりりと辛くうっすらと汗が出る。 そして紅茶で締める。
決して冷たいビールやコーラなんかは飲んではいけない。 せっかく温めた体を冷やすことになるからだ。 お酒ならぬる燗や熱燗、 そしてお茶やコーヒーと 常温か暖かい飲み物で水分補給するのがいい。 今の時期、紅葉を眺めながらの露天風呂も最高の癒しだ。 温泉バカには堪えられない日々である。 by 温泉バカボンド
天と地の恵みによって、かの地ではわずか¥100で利用できる。 飲泉もできるし、ペットボトルでの持ち帰りもできる。 温泉の神に多謝。 体温が35℃まで下がるとがん細胞が頭に乗って暴れるらしい。 だから体温の低い人は意図的に体を温めないといけないという。 最近話題の温熱療法だが、 日本では昔から湯治という風習があり、 体を温める効用をよく知っていたのだろう。 あの徳川家康も健康オタクで 医者にかからず、薬は自分で調合していたし、 箱根から温泉を運ばせ、江戸城で入浴していたとか。 温泉で体を外から温めたら 中からもあたためる。
「人」に「良い」と書いて「食」 食事は大切なこと。 栄養を補給し、体を中から温める。 ランチはタイ料理のトムヤムクン。 ぴりりと辛くうっすらと汗が出る。 そして紅茶で締める。
決して冷たいビールやコーラなんかは飲んではいけない。 せっかく温めた体を冷やすことになるからだ。 お酒ならぬる燗や熱燗、 そしてお茶やコーヒーと 常温か暖かい飲み物で水分補給するのがいい。 今の時期、紅葉を眺めながらの露天風呂も最高の癒しだ。 温泉バカには堪えられない日々である。 by 温泉バカボンド
JUGEMテーマ:健康